第152章 超量训练

    安井真话音落地后好一会儿，北部玄驹才吃吃的惊呼。
    “训、训练员，你……不是在开玩笑吧？”
    “你看我现在的样子，像是在开玩笑吗？”
    反问时，安井真一一将卡车车厢里的护具连同越野自行车一同安装在身上。
    头盔、护腰、护肘、护膝，特制的尼龙棒带绕过车架，金属卡扣咬在胸前、腰际。
    固定好后，反手拨弄了下悬在腰侧的自行车后轮，感受着辐条在空中呼呼作响，他看向一脸愕然的北部玄驹。
    “你的体力、耐力很出色，但在长距离赛事上还从未体现过——你知道菊花赏这样的比赛最大的考验是什么吗？”
    “是……什么？”北部玄驹愣愣的重复。
    “这里。”
    点点太阳穴，示意自己说的是脑子，安井真沉声道：
    “赛程每增加100米、甚至只是增加1米，体力消耗都不是简单的增加，而是成倍提升。
    “或许你比赛后能比其他人更快的恢复，但比赛中竭尽全力时的大脑仍旧会跟缺氧一样不听使唤。
    “长距离的考验，便是连意识都不清晰、视线都要模糊时，谁还能有着更胜一筹的感知、判断力。
    “判断终点线在哪里、判断对手什么状态、判断自己接下来该如何跑。”
    一瞬间，曾经训练与比赛上的一幕幕浮现在脑海，北部玄驹幻觉到了那些时刻的感受。
    额头像是被铁箍箍住，喉咙像是被刀子划破，胸口有巨石压着一样让人无法喘息，她不受控制地张大嘴，深呼吸了几口。
    “有感觉了吧？”
    见到北部玄驹的样子，安井真笑了下，神情很快恢复认真。
    “你以往也有长距离和耐力训练，但你现在应该很清楚训练和正式比赛的区别。
    “到目前为止，你跑过的最长赛程是2500米，再长500米……你可以试想一下。
    “去吧，把自行车拿下来，我帮你固定好，边开始我边和你解释训练要点。”
    虽然还有些疑惑，听到这番话，北部玄驹乖乖地跑到卡车车厢旁。
    刚取下越野自行车，她低低意外道：
    “这辆车……好重。”
    说着好重，她脸上却看不出什么吃力的样子。
    有样学样地试着将车架固定在背后，她看到安井真走过来，将种种护具、心率检测仪等装备和一些奇怪的绑带装在她身上。
    确认自行车固定好之后，安井真朝卡车司机示意了下，等对方开车慢慢爬上山路，招呼北部玄驹一同跟上。
    这时，他解释起了这次特训的内容。
    通过人为的制造身体疲劳状态，使得机体适应更高强度。
    这在运动中被称为“超量训练”，也叫“后疲劳耐力训练”。
    还是极限特技员的时候，安井真经常做这种训练。
    之前没有为北部玄驹安排，一方面是她的身体发育还没到一定程度，另一方面是需要确（本章未完，请翻页）