第513章 柔术，苦行修炼，林楚翘的预知

    时光如水，日落日升。
    转眼又是三天时间过去。
    淡蓝色的运动地板上，被阳光铺开一片暖金色的光毯。
    一道肌肉赤裸的身影，在改造得如同格斗训练场的客厅里展转腾挪。
    “啪！”
    方诚双脚蹬地，身体腾空而起，在空中完成了一个标准的后空翻。
    尚未落地，他腰腹核心骤然发力，强行扭转重心，以单手撑地的姿势，接了一个帅气的侧手翻。
    紧接着，整个人如同失去骨头般顺势倒地，背部着地的瞬间，双臂猛拍地面。
    这并非失误，而是柔术中至关重要的“倒地受身”。
    利用手臂拍击地面的反作用力，化解摔倒时的冲击，保护脊椎和内脏。
    下一秒。
    方诚腰背如大虾般弓起，双脚蹬地，臀部快速向后挪动，
    这是地面格斗逃脱的核心动作，“虾行”。
    紧接着，一个鲤鱼打挺，再次腾空起身。
    前空翻、侧空翻、旋子转体……
    他连续不断地做着空翻动作，好像旋转的大风车，带起阵阵呼啸的风声。
    每一块肌肉都在剧烈运动中精准地收缩、舒张，展现出惊人的柔韧性与爆发力。
    汗水随着身体的旋转飞洒而出。
    脚掌踩在运动地板上的冲击力，也全被厚实的橡胶缓冲垫吸收，并未产生扰民的噪音。
    整整一个小时。
    方诚没有停歇，反复练习着受身、翻滚技术和连续空翻组合。
    “呼——”
    终于，他停下了动作，随手抓起挂在单杠上的毛巾擦了把汗。
    调整呼吸之际，心念微动。
    淡蓝色的光屏在眼前缓缓浮现。
    【柔术经验+3】
    【柔术lv2（429/500）】
    方诚无奈地摇了摇头。
    连续高强度锻炼了一个小时，竟然只涨了区区3点经验值。
    果然，格斗类技能不同于健身技能。
    尤其是柔术这种特殊的搏击流派。
    它讲究的是人与人之间的对抗，是力量的控制与反控制，是实战中心理与技巧的博弈。
    就像下棋，一个人再怎么摆弄棋谱，也比不上和高手对弈一局来得深刻。
    没有陪练，无法模拟对手的挣扎、反抗和重心变化。
    单纯地练习基本功，只能打磨身体协调性和肌肉记忆，经验获取效率自然低得可怜。
    要是能实实在在地来一场战斗就好了。
    挨的毒打和揍的人多了，经验自然也就上去了。
    方诚走到窗前，推开左侧的通风窗口。
    清凉的晨风涌入室内，吹散了汗水的味道。
    楼下小区的中央绿地上，一群退休的老人正在打太极拳。
    远处沙滩上，零星有几个身影沿着海岸线缓慢移动着，似乎也在跑步健身。
    这几天，方诚的生活可以说过得比苦行僧还要枯燥负重。
    为了能毫无后顾之忧地投入训练，他特意给舅舅打了个电话，让他找个理由把老妈接回望湖镇住一阵子。
    借口很现（本章未完，请翻页）